广东健身教练培训_健身教练_广州健身教练培训

广东健身教练培训_健身教练_广州健身教练培训
**私人教练加2项团体课教练 

（较受健身房老板欢迎的组合课程。） 

项目（一）**私人教练 

主要包括以下模块： 

1）运动人体科学 

     功能解剖学，运动生理学，运动生物力学 

2）体适训练理论与实践 

     器械健身动作、徒手动作、功能训练、提升运动表现训练 

3）营养与运动 

     营养基础知识，增肌、减脂等人士的营养建议，营养与运动表现。 

4）康复** 

     了解运动康复的原理、运动康复系统，针对颈、肩、脊柱、肘、髋、膝、 

踝关节等部位的运动康复的**流程与方案。 

5）私人教练的职业素养与工作流程 

6）私人教练课程的营销 

项目二）**普拉提教练 

这是一个非常实用的课程，既可用于团体课中，又可以私教形式。 

主要内容包括：普拉提的原则、垫上普拉提经典动作分析，健身球的运用，团体课程的编排。 

普拉提在运动康复中的运用。 

项目三）操课类任选一（可选：健美操、踏板操、搏击操、动感单车、杠铃操等） 

主要内容包括：音乐的理解与运用、教学基本功训练、预制套路、组合编排、课堂组织与交流等。 

目标：针对*学员特点，系统学习教练技术知识的同时，打造健美形体。为俱乐部输送良好健身教练人才，为热爱健身行业、有健身教练梦想的朋友提供*的培训认证。 
合格者可获得三项证书，毕业后工作机会增加。既可以做全职私教，又可带团体课。 

卡迪欧健身学院采用小班制教学，确保培训效果，提供实习，**就业。


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